昔栃木で食べた鮎です! 今日は、この1ヶ月で感じた自分の変化を語ろうと思います。 まぁ入院して強制的なところもありますが、新たに生活習慣を変えたのは次になります。 【始めたこと・変えたこと】 ・入院で毎日飲んでた酒を断つ ・朝夕の20分の瞑想 ・朝夕にポジティブな言葉を50個唱える。(今日はいい日... 続きをみる
変わったことのブログ記事
変わったこと(ムラゴンブログ全体)昔栃木で食べた鮎です! 今日は、この1ヶ月で感じた自分の変化を語ろうと思います。 まぁ入院して強制的なところもありますが、新たに生活習慣を変えたのは次になります。 【始めたこと・変えたこと】 ・入院で毎日飲んでた酒を断つ ・朝夕の20分の瞑想 ・朝夕にポジティブな言葉を50個唱える。(今日はいい日... 続きをみる